יום שני, 6 במאי 2019

ויטמין D למניעת מחלות סוכרת, שפעת וכו'

קובי עזרא Ph.D מספר על ויטמין D למניעת מחלות שונות, המחל מסרטן, ועד למחלת סוכרת ושפעת. 

ויטמין D מתפקד כמגן נגד מחלות כרוניות, כסוכרת מסוג 2 ומחלות לב וכלי דם. מחקרים התערבותיים תצפיתיים מוגבלים מצביעים על כך שויטמין D עשוי לשפר את הרגישות וההפרשה לאינסולין, בעיקר באמצעות התכונות האנטי-דלקתיות שלו, ובכך להקטין את הסיכון להתפתחות והתקדמות של סוכרת מסוג 2. Published online 2015 Aug 7. doi: 10.1186/s13063-015-0851-6



ויטמין D מפחית את הסיכון לשפעת. התפקיד האפשרי של ויטמין D בזיהומים משתמע מהשפעתו על תגובות החיסון המולדת והסתגלותית. השפעה משמעותית היא גם דיכוי של תהליכים דלקתיים. Int J Mol Sci. 2018 Aug; 19(8): 2419.

Published online 2018 Aug 16. doi: 10.3390/ijms19082419






לאתר: http://diet2all.net

הירשמו לערוץ הבריאות והכושר: http://bit.ly/Diet2All

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/kobisport

לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/Diet2All



* רוצים להתרשם ממטופלים נוספים שעברו את הליך הדיאטה בשיטת Diet2All, להלן קישור: https://youtu.be/yHrbf08oZdk

* התרשמו ממטופלים שבעבר היו חולי סוכרת טייפ-2 וכיום בריאים לחלוטין! לפי שיטת Diet2All להלן קישור: https://youtu.be/lfq6WW5yf6o





* לפגישת יעוץ בקליניקה ניתן ליצור קשר

בנייד 0528567140 בשעות 8:00 עד 13:00

לשאלות אתם מוזמנים לשאול אותנו כאן בתגובות של הסרטון.



#קוביעזרא #ויטמיןd #קוביעזראויטמיןD #קוביעזראחיטובהגוף #קוביעזראשריפתשומנים #קוביעזראפיתוחגוף #קוביעזראפיתוחשרירים #קוביעזראסוכרתטיפולטבעי #קוביעזראדיאטה #קוביעזראחיטובהגוף

חסר בויטמין D, ויטמין D ושפעת, ויטמין D וסוכרת, ויטמין D וסרטן,

יום שבת, 20 באפריל 2019

פציעות ספורט איך לטפל ולמנוע?, איך למנוע פציעות ספורט- קובי עזרא

איך לטפל ולמנוע פציעות ספורט? עם קובי עזרא Ph.D. איך למנוע פציעות ספורט?, תזונה לטיפול בפציעות ספורט, מניעת פציעות ספורט, טיפול בפציעות ספורט, טיפול בפציעות ספורט תל אביב, טיפול בדלקת גידים. לאתר: http://diet2all.net
מניעה- זה תמיד הטיפול הטוב ביותר. הנה כמה עצות עיקריות: לעבוד בצורה באיטיות. זה האלמנט החשוב ביותר של מניעה, במיוחד עבור "לוחמי סוף שבוע". השתמש תוכנית אימון אישית בתרגיל מדורגת להיכנס לכושר בהדרגה, ולאחר מכן להישאר בכושר השנה.
ל