תוספי מזון לספורטאים

יום שני, 12 בינואר 2015

פרוהורמון dhea טסטוסטרון ואסטרוגן - TheMarker Cafe

DHEA הינו הורמון המיוצר בגופנו באופן טבעי. יש לציין כי ניתן לסנתז את ההורמון dhea במעבדה מכימיקלים המצויים בצמח בטטה פראית ובצמח הסויה.

dhea טסטוסטרון ואסטרוגן

יום ראשון, 11 בינואר 2015

תוסף המזון DHEA

אודות תוסף המזון DHEA

די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או dhea, הוא הרכיב המקדם ליצירת הורמוני מין נקביים - אסטרדיול וזכריים - טסטוסטרון. ההורמון מהווה את תוצר ההפרשה העיקרית של בלוטות האדרנל. רמת ה- dheas בדם גבוהות יותר מהרמות של dhea.

נשים אשר סובלות ממחלת הזאבת, מתן dhea הפחית את תסמיני המחלה ואת הצורך בטיפול סטרואידאלי ...

החל מהעשור השלישי לחיים פוחתת ייצור הטבעי של ההורמון בגוף, ונציין כי עד לעשור השמיני לחיים פוחתת הפרשת ה- DHEA בכ-95% - 80%.

כמן כן, יש להוסיף ולציין כי במצבי מחלות קשות, כגון: סוכרת, יתר לחץ דם, סרטן, מחלות לב, הפרעות אוטואימוניות והשמנת יתר נמצא חסר בהורמון.

יום שלישי, 6 בינואר 2015

אבקת חלבון כשרה

אבקת חלבון סויה סופר-אפקט כשרה

אבקת חלבון סויה נחשבת לחלבון בעלת ערך ביולוגי גבוה ביותר מבין כל המזונות מן הצומח. אבקת החלבון מדורגת ראשונה מיד לאחרי החלבונים מעולם החי, כגון: ביצים, מוצרי חלב ובשרים. אבקת חלבון סויה כוללת בתוכה את שמונה חומצות האמינו החיוניות.

השאלה הנשאלת היא אילו אבקות חלבון מומלצות? הערך הביולוגי הינו המדד לספיגה וניצולת החלבונים ע"י גופנו. ונציין כי ככל שהערך הביולוגי של אבקת החלבונים גבוה יותר, כך נחשבת אבקת החלבון ליעילה יותר לבניית השרירים ותחזוקת הגוף והשרירים של הספורטאי.

לאבקת חלבון סויה ערך ביולוגי גבוה יותר מאשר לחלבונים אחרים שמקורן העולם הצומח, כגון: חלבון אורז, חלבון אפונה, חלבון בוטנים ולמעשה כל אבקות החלבונים ו/או החלבונים שבמזון מהצומח.

לכן חשוב לציין, כי באופן טבעי חלבון סויה הינו תחליף ראוי ובעל ערך ביולוגי גבוהה ביותר למתאמנים וספורטאים ברמה הגבוהה, אשר אינם צורכים חלבונים ו/או אבקות חלבון, שמקורם בעולם החי, כגון: ספורטאים ואנשים טבעוניים, מצחוניים וכו'...

מהם אבקות חלבונים איזולאט?

אבקות חלבון איזולאט הם חלבונים אשר עברו דרגת סינון גבוהה מאוד. אבקת החלבון עוברת מספר תהליכים בהם מופרדים החלבונים מהפחמימות ומהשומנים שבמזון!. לכן, אבקת חלבון איזולאט כמעט ואינה מכילה פחמימות וסוכרם ו/או שומנים.

חלבון מי גבינה סופר אפקט

ויש לציין כי הסיבה היחידה שאבקת החלבון איזולאט אינה יכולה להגיע לרמה של כ-100% חלבון פאר 100 גרם אבקת הינה הסיבה שהיא חייבת להכיל מעט לחות (נוזלים) ומינרלים, שמונים כגון: סידן, מגנזיום מתרן וכו'...

אבקות חלבון מי גבינה מכילים לקטוז (סוכרת החלב), מינרלים וויטמינים המצויים בחלב, שאריות חומצות שומן ומלחים מומסים במים. אבקת החלבון המזוקקת ממי הגבינה מורכב ברובה ככולה מחלבונים בעלי מבנהפשוט (globular proteins), הנחשב לחלבון בעל ערך ביולוגי (Biological value) גבוה. כלומר, ספיגתו בגוף כחלק מתזונת האדם הינה טובה ויעילה ביותר. לחלק מסוגי מי הגבינה המיוצרים מוספים חומרים שונים המקנים להם טעם דומה לזה של מוצרים אחרים כגון: טעמים של שוקולד, וניל, עוגיות, שוקולד לבן וכו'...

לרוב אבקות חלבון סויה איזולאט מועשרות בחומצות אמינו, כגון: גלוטמין, ו- BCAA שנחשבות לתורמות להתאוששות ושיפור ביצועים בזמן שגרת אימונים אינטנסיבית.

ויש לציין כי אבקות החלבונים של חברת סופר אפקט הן כשרות - חלב ישראל (ולא חלב נוכרי).

אבקות חלבונים חלבון מי גבינה סופר אפקט by Fast_diet

אבקות חלבון מומלצות לשנת 2020

אילו אבקות חלבון מומלצות ביותר לשנת 2020?

אבקות חלבון: איכות החלבון טעם (ולדעתנו במיוחד שוקולד לבן וקרם העוגיות) ערבוב קל ונח. מקום ראשון במדד הפופולאריות, מינון איכותי של חומצות אמינו חיוניות המסייעות לבניית השרירים.

מהירות הספיגה של אבקת החלבון מהמהירות בעולם איכות החלבון במדד באיכות העולמי מינון איכותי של חומצות אמיניות חיוניות - אבקות חלבון מומלצות.

אבקת חלבון מומלצת

אבקות חלבון מומלצות: אילו אבקות חלבונים הכי מומלצות? אבקת חלבון מי גבינה של חברות מובילות כגון: יוניברסל נוטרישן, דיימטייז, סופר אפקט ועוד... אבקת חלבון, מכילה חלבון המורכב ... סופרמן, אבקות חלבון וגיינרים

‫אבקת חלבון מי גבינה (אולטרא ווי פרו‬‎)

קובי עזרא, אודות: אבקת חלבון מי גבינה אולטרא ווי פרו של חברת יוניברסל נוטרישן העולמית. הסרטון הנ"ל תוכלו לצפות ... מבצע סקירה כללית על אבקות חלבון ומספר גם על אחד מהמוצרים הספציפיים שהחברה מציעה. לרכישת 100% whey protein . . . אילו תוספי תזונה מועילים להעלאת נפח שריר והורדת אחוזי שומן, מי זקוק לאבקות חלבון, מי יכול להיעזר באבקות להעלאת מסה, ומה היעילות של קריאטין, על כך תדבר ...עם אופנת האירובי והאופניים וחדרי הכושר, פורחות גם אופנת אבקות החלבון, במחשבה שכדאי לצרוך אותן. זה טוב לשרירים, זה מנפח אותם, זה בריא. האמנם? מסתבר ...

‫איכויות של אבקות חלבון מי גבינה‬‎

איכויות של אבקות חלבון מי גבינה. חלבון מי גבינה מכיל מספר סוגים שלחלבונים מה שעוזר מבחינת הספיגה שלו. 1. מי-גבינה איזולאט בסינון מיקרוני. 2. מי-גבינה איזולט.

‫חלבון מי גבינה סופר אפקט‬‎

קובי עזרא מספר אודות תוספי החלבונים. והפעם אודות חלבון מי גבינה של חברת סופר אפקט. אבקת חלבון מי גבינה מופקות בשיטה ייחודית המבטיחה ספיגה ...

‫אבקות חלבונים חלבון מי גבינה כשר חלב ישראל‬‎

אבקות חלבונים חלבון מי גבינה כשר חלב ישראל של חברת סופר אפקט, עם קובי עזרא. http://diet2all.net אבקת חלבון איזולאט של סופר אפקט תוכנן במטרה לתת ...

אבקות חלבון מי גבינה 100%

יום שני, 22 בדצמבר 2014

אבקת חלבון ותוספי תזונה לספורטאים - TheMarker Cafe

אבקת חלבון ותוספי תזונה לספורטאים ישנם הרבה. להלן המוצרים היעילים לפיתוח השרירים ושיפר הכושר.