קפה לשיפור בכוח השריריים וברמות האנרגיה עם קובי עזרא Ph.D,
קפה לחיטוב הגוף והשרירים.
תודות לאתר: http://diet2all.net/
קפאין משמש בדרך כלל כתוסף ארוגני. בספרות השפעות הקפאין על כוח שריר ועוצמת השרירים הם חד משמעיים.
לפי סקירה השיטתית והמטה-אנליזה הייתה לסכם את התוצאות ממחקרים אינדיבידואלים על השפעות צריכת הקפאין על כוח השריר ועל כוחו.
J Int Soc Sports Nutr. 2018; 15: 11.
קפה לחיטוב הגוף והשרירים.
תודות לאתר: http://diet2all.net/
קפאין משמש בדרך כלל כתוסף ארוגני. בספרות השפעות הקפאין על כוח שריר ועוצמת השרירים הם חד משמעיים.
לפי סקירה השיטתית והמטה-אנליזה הייתה לסכם את התוצאות ממחקרים אינדיבידואלים על השפעות צריכת הקפאין על כוח השריר ועל כוחו.
J Int Soc Sports Nutr. 2018; 15: 11.
