יום שבת, 21 במרץ 2015

גלוטתיון פראוקסידז ואנטי אייג'ינג תהליכי זקנה

גלוטתיון פראוקסידז ואנטי אייג'ינג תהליכי זקנה עם ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net נגזרת של החומצה האמינית ל-ציסטאין, בעלת יכולת נוגדת-חמצון, החיונית לתפקודו של האנזים גלוטתיון פראוקסידאז.

נ-אצטיל-ל-ציסטאין (NAC) היא נגזרת של חומצת האמינו ל-ציסטאין, בעלת יכולת נוגדת חמצון, החיונית לתפקודו של האנזים גלוטתיון פראוקסידאז. NAC מגבירה את יכולת ההגנה של הכבד מפני נזקי רדיקלים חופשיים, מתכות כבדות וחומרים מסרטנים, על ידי העלאת רמות הגלוטתיון, וניתנת בשלבים המוקדמים של הרעלת פרצטמול (אקמול) הודות ליכולת טיהור הכבד המיוחסת לציסטאין. נוסף לזאת היא מפחיתה משמעותית רמות ליפופרוטאין A, שהִנו גורם משמעותי בהופעתן של מחלות לב. נ-אצטיל-ל-ציסטאין מסייעת בסילוק ליחה מדרכי הנשימה ומקלה שיעול וגודש בדרכי הנשימה העליונות; לכן היא יעילה בטיפול בברונכיט וחיונית למעשנים כרוניים. בנוסף, נ-אצטיל-ל-ציסטאין מעלה את רמות הגלוטתיון בתאים הנגועים בנגיפים, ועל כן מסייעת לטיפול במחלות ויראליות.

היא מפחיתה משמעותית רמות ליפופרוטאין A, שהִנו גורם משמעותי בהופעתן של מחלות לב.

נ-אצטיל-ל-ציסטאין מסייעת בסילוק ליחה מדרכי הנשימה ומקלה שיעול וגודש בדרכי הנשימה העליונות; לכן היא יעילה בטיפול בברונכיט וחיונית למעשנים כרוניים. בנוסף היא מעלה את רמות הגלוטתיון בתאים הנגועים בנגיפים, ועל כן מסייעת לטיפול במחלות ויראליות. התוויות רפואיות: הגנה על הכבד וטיפול בבעיות כבד. טיהור הכבד מרעלים (דטוקסיפיקציה). מניעת הרעלה של פרצטמול (אקמול) ומתכות כבדות. שמירה על בריאות הלב וכלי הדם. תמיכה במערכת הנשימה, סילוק ליחה והקלת שיעול כרוני. טיפול במחלות ויראליות. השלמה חיוניות בעבור מעשנים.



אבקת חלבון סופר אפקט

אבקת חלבון סופר אפקט עם ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net חלבון הוא מקור מצויין לעליה במשקל. הגוף משתמש בחלבון לחידוש העור, השיער, השרירים והעצמות. חלבון גם משמש את הגוף בייצור הורמונים, אנזימים וחיזוק המערכת החיסונית. ללא כמות מספקת של חלבון הגוף מאבד את היכולת לתקן רקמות בגוף. חלבון אחד שמקבל את מלוא תשומת הלב במחקרים רבים הוא חלבון מי הגבינה (Whey Protein) המופק מחלב. בחלב יש רק כ- 5% חלבון שמתוכו רק 20% הוא חלבון מי-גבינה. בכדי להגיע לריכוזים גבוהים של חלבון כמו שיש - צריכים לסנן עשרות ליטרים של חלב. חלבון מי-הגבינה הוא החלבון הטוב ביותר לבניית רקמות ושרירים בגוף. חלבון מי-גבינה מסייע להפרשה טבעית של הורמון הגדילה (GH) העובר מטבוליזם בגוף ל- IGF-1 הבונה שרירים.

פרופיל חומצות אמינו ייחודי המותאם לצרכי המתאמן: רמה גבוהה של חומצות אמינו מסועפות BCAA 5גרם במנה מוכנה. החיוניות לשיקום שרירים לאחר מאמץ ולהפחתת פירוק שרירים עקב מאמץ גופני.

• מינון גבוה של חומצת אמינו גלוטמין (4.6 גרם במנה מוכנה) לבניית מסת גוף רזה. הגלוטמין ממלא תפקיד קריטי בגדילה ובצמיחה של תאים, תיקון סיבי שריר פגועים ותחזוקה של מערכת חיסון תקינה.שפר את המערכת החיסונית ומעלה רמות של גלוטטיון בגוף (אנטי-אוקסידנט חשוב בגוף.



הורמונים להאטת זקנה מלטונין הורמון גדילה ועוד

הורמונים להאטת זקנה מלטונין הורמון גדילה ועוד, עם ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net שיטות טיפול מיוחדות אלה ושילובן עם תכשירים רפואיים לתחזוקה ביתית נבדקו והוכיחו עצמן במקרים רבים: אקנה על סוגיו, הזדקנות העור, פיגמנטציה, מיצוק , טיפולי עיניים, וטיפולי שיקום העור לפני ואחרי הליכים כירורגיים. כדי להאט את תהליך ההזדקנות, בקליניקות המתמחות בעיכוב ההזדקנות (Anti-Aging Therapy). ההורמונים החשובים בקטגוריה זו הם: הורמון הגדילה (GH). מלטונין, המופרש מבלוטת האצטרובל (PINEAL). הורמון קליפת בלוטת יותרת האדרנל (DHEA). הורמוני המין (אסטרוגנים ואנדרוגנים). הורמון הגדילה - אחראי לגדילת השלד ולבניית מסת השרירים. הורמונים מוחיים נוצרים ומופרשים מן ההיפותלמוס ומבקרים את הפרשתו: GHRH - ההורמון המזרז, וסומטוסטטין - ההורמון המעכב את הפרשתו. הפרשת ההורמון מגיעה לשיא בתקופת ההתבגרות אצל ילדים (שלב הגדילה המואצת), יורדת לאחר סיום ההתבגרות. הורמון גדילה בעל פעילות מנוגדת לפעילות ההורמון אינסולין, ומזרז את פירוק מאגרי הגליקוגן והעלאת סוכר הדם. המלטונין הוכח במחקרים כחומר החשוב ביותר לשמירת הריתמוס ולאיזונו היומי של האדם, בעיקר ביחס לשעות עירות ושינה, ומשום כך הוא נחשב לאמצעי יעיל לטיפול בבעיות Jet-Lag וכן לטיפול במצבי אינסומניה והפרעות שינה מסוגים שונים. הוא מופרש בעיקר בלילה, והפרשתו היומית נמוכה. שיא הפרשתו נמצא אצל ילדים צעירים, ועם השנים יש דיכוי ניכר ביצירתו ובהפרשתו. מלטונין בעל פעילות נוגדת חמצון. בעכברים הוא נמצא כמגן על תאי עצב מפני נזקים של אלכוהול, והתפתחות מצב דמנטי (אובדן זיכרון) הנובע מצריכת אלכוהול. מחקרים אחרים בחולדות מבוגרות הראו כי תוספת מלטונין יומית הפחיתה את כמות השומן בחלל הבטן ואת רמת ההורמונים לפטין ואינסולין, הקשורים להגדלת מסת השומן בגוף.

דהידרואפי אנדרוסטרון – DHEA, הוא מקדם היצירה של הורמוני המין הנקביים והזכריים: אסטרדיול וטסטוסטרון. ההורמון והמטבוליט הסולפיטי שלו DHEAS הם התוצר העיקרי של יותרת הכליה, אך הוא ומספר סטרואידים נוספים מיוצרים ומופרשים גם במוח, ומכונים על כן בשם נוירוסטרואידים. DHEA הוא ההורמון שבגיל הנעורים רמתו בדם היא הגבוהה ביותר מכל שאר ההורמונים בגוף ועם הגיל יורדת מאוד להן מכונה כ"הורמון הנעורים".



תוספים לספורטאים Natural Food Supplements

תוספים לספורטאים Natural Food Supplements, מאת ד"ר קובי עזרא. הסברים שונים על תוספי מזון (תוספי תזונה) לספורטאים, החלב האבקות חלבון ועלייה במסת השרירים ועד לקריאטין, גלוטמין וחומצות אמינו... מעניין מאוד!.


    יום חמישי, 15 בינואר 2015

    תוספי מזון לספורטאים: אבקת חלבון מומלצת

    תוספי מזון לספורטאים: אבקת חלבון מומלצת: איזה אבקת חלבון מומלצת? ישנם אבקות חלבונים רבות, חלקן טובות יותר, חלקן טובות פחות. אך המכנה המשותף שלהן הוא תכולת חלבונים גבוהה האר אחוז...

    אבקת חלבון מומלצת

    איזה אבקת חלבון מומלצת?

    ישנם אבקות חלבונים רבות, חלקן טובות יותר, חלקן טובות פחות. אך המכנה המשותף שלהן הוא תכולת חלבונים גבוהה האר אחוזי החלבון ביחס לשאר אבות המזון ! ! !

    אבקת חלבון מומלצת - כשרה או לא כשרה!

    ונשאלת שאלה נוספת בהקשר לאיזה אבקת חלבון מומלצת! אבקת חלבון מומלצת - כשרה או לא כשרה! זאת השאלה?

    שאלות על אבקת חלבון מומלצת

    וכמו כן, ישנן שאלות נוספות כשאנו שואלים את עצמנו איזה אבקת חלבון מומלצת יותר!!! אז חלק מהשאלות האלה ניתן לימנות, כיצד מפיקים את אבקות החלבון המומלצת (והאם זאת הדרך הטובה ביותר). מה יתרונות אבקת החלבון מי גבינה. האם יש סכנות באבקת החלבון?, אודות בטיחות השימוש בחלבון מי גבינה הנ"ל. האם אבקת החלבון משמינה?. האם בכלל כדי לנו להשתמש באבקת חלבון בכלל?. ולמי כן כדי להשתמש באבקת חלבון? ועוד...

    אודות אבקת חלבון מומלצת

    אבקת חלבון מי גבינה הינה חלבון טבעי המהווה כעשרים אחוזים מכלל החלבונים המצויים בחלב הפרה. חלבון מי גבינה נחשב לבעל הערך הביולוגי הגבוה ביותר שקיים בטבע 104%.
    חשוב לציין כי חלבונים המופקים ממי הגבינה מסיסים במים, ולכן הם בעלי יתרונות המתבטאים בספיגה מהירה מאוד בגופנו ובאופן כללי מטאבוליזם מהיר יותר. היתרונות הנ"ל בעלי חשיבות מרובה לספורטאי.


    יום שלישי, 13 בינואר 2015

    תוספי מזון לספורטאים

    תוספי מזון לחובבנים וספורטאים

    תוספי מזון לספורטאים ותוספי התזונה הטבעיים, כיום הכל מתחיל כשראית את מודעות לתוספים "טבעיים" שמבטיחים לעשות אותך רזה או חטוב ללא דיאטה נכונה, שרירי יותר בעל מבנה של ספורטאי, מהירים יותר וכו'...

    העובדה שכמעט שום דבר מהעט אינו טבעי, ושרשום צמחים זה לא אומר שהמוצר בטוח לשימוש וכו'...

    לכן תמיד ישנו הצורך לשאול את הרופא המטפל שלך לפני נטילת תוסף תזונה כזה או אחר!, כך שאתם יכולים לבחור בתבונה ובחוכמה. תוספים מסוימים יכולים לצור אינטראקציה (הגובתיות) עם תרופות, ו/או ליצור תופעות לוואי שונות.

    תוספי תזונה כוללים, מגוון רחב ביותר של מוצרים אשר נקראים תוספי תזונה או משלימי תזונה, והם כגון: ויטמינים ומינרלים, חומצות אמינו וחומצות שומן, מצחי מרפא ועשבי תיבול שונים. חלקם מגיעים ממקורות טבעיים, כגוו: צמחים. ואחרים הם מעשה ידי אדם במעבדה.

    אתם יכולים לקבל תוספי תזונה, במגוון רב של צורות, לרבות: כמוסות, כדורים, טבליות ג'ל, נוזלים, חליטות, תמציות, אבקות, מדבקות וכו'...


    אבקות חלבון מומלצות...