קרניטין

קרניטין

מהו L-קרניטין? L-קרניטין הוא חומצת אמינו המיוצר באופן טבעי על ידי הגוף, נמצא בשפע ברקמת שריר לב ושלד. פונקציות L-קרניטין בעיקר כמעבורת לחומצות שומן, הובלתם על פני קרומי המיטוכונדריה לתוך המיטוכונדריה, שם הם משמשים להפקת אנרגיה בתאים.

קרניטין היא חומצה אמינית המיוצרת בכבֵדם של בני אדם וחיות מהחומצות האמיניות ליזין ומתיונין, מויטמינים B3, B6 ו-C ומהמינרל ברזל. 

ליזין | lysine | מתיונין methionine | 

חומצות השומן מתחמצנות באברון המיטוכונדריה, והופכות לפחמן דו-חמצני ומים, תוך כדי ייצור ATP, מולקולה הידועה כ"מטבע האנרגיה של התאים". הקרניטין משמש כמעין גשר מעבר. 

קרניטין זוהי חומצה אמינית לא הכרחית, דומה במבנה הכימי שלה לכולין . קרניטין הינה חומצת אמינו התורמת רבות לשמירה על בריאות הלב ולשיפור ביצועים ספורטיביים: היא מסייעת בשריפת שומן, משפרת כושר אירובי ומזרזת התאוששות לאחר אימון. 

קרניטין הינו תוסף תזונה המשמש לשיפור הפעילות הגופנית ולטיפול במחסור של קרניטין בגוף עקב המחלות הבאות: סוכרת, תסמונת עייפות כרונית ו- HIV/איידס, מחלת לב. 

כ-75% מכמות ה-ל-קרניטין היומית מגיעים ישירות מן המזון ןכ- 25% מיוצרים על-ידי הגוף. המקור הראשון (אנדוגני) כרוך בתהליך בו הופך הגוף שתי חומצות אמיניות חיוניות - ליזין ומתיונין יחד עם ויטמינים. 

קרניטין הוא אנזים חיוני בתהליך פירוק השומנים והפקת האנרגיה בגוף. רוב הקרניטין מיוצר בכבד ומיעוטו מתקבל מאכילת בשר.

אל-קרניטין אצטיל

אל-קרניטין אצטיל

אל-קרניטין הינה חומצת אמינו הנגזרת מחומצת האמינו קרניטין. אצטיל נוגד חמצון רב עצמה המיטוכונדריה כדי לקדם את התפקוד הקוגניטיבי ולב וכלי דם בריא. 

חומצות אמיניות מהוות אבני יסוד לבניית חלבונים בגופינו. חומצות האמינו הן סדרת תוספי תזונה שתספק לכם את כל צרכי גופכם.

מהו L-קרניטין אצטיל?
אצטיל L-קרניטין (ALC) הוא אסתר אצטיל של קרניטין, נגזרת של חומצות אמינו. זה מופץ ברחבי מערכת העצבים המרכזית והיקפית. ALC ידוע כנוגד חמצון של המיטוכונדריה שיכול לספק תזונה אנטי אייג'ינג.
צורה פעילה של החומצה האמינית קרניטין. אצטיל -ל -קרניטין יעיל לעיכוב התפתחות מחלת אלצהיימר הודות לעובדה שמבנהו דומה לזה של הנוירוטרנסמיטור הנפוץ ביותר במוח אצטיל כולין.

איך בריאות תמיכת אצטיל L-קרניטין?

אצטיל L-קרניטין HCl
נוגד חמצון רב עצמה המיטוכונדריה כדי לקדם את התפקוד הקוגניטיבי ולב וכלי דם בריא.
מהו L-קרניטין אצטיל?

אצטיל L-קרניטין (ALC) הוא אסתר אצטיל של קרניטין, נגזרים חומצות אמינו. זה מופץ ברחבי מערכת העצבים המרכזית והיקפית. ALC ידוע כנוגד חמצון של המיטוכונדריה שיכול לספק תזונה אנטי אייג'ינג.

איך בריאות תמיכת אצטיל L-קרניטין?
ALC הוכח להפחית עייפות פיזית ונפשית הקשורים בהזדקנות.
ALC הוא מבשר על אצטילכולין החשוב מוח נוירוטרנסמיטר, שתורם לתמיכה בתפקוד הקוגניטיבי ובזיכרון.
ALC יכול לעזור לשמור על רמות לחצו דם כבר בתוך טווח נורמלי.
מחקר חדש מצביע ALC עשוי לקדם חילוף חומרים של הגלוקוז בריא.

אבקת חלבון קזאין | חלבון חלב

אבקת חלבון קזאין (מהלטיני caseus, "גבינה") הוא שם למשפחה של חלבונים זרחניים (פוספו-פרוטאינים)הקשור (αS1, αS2, β, κ).


אבקת חלבון קזאין מכיל מספר די גבוה של שאריות חומצת אמינו פרולין, אשר אינן פועלות באינטראקציה. כמו כן, אין גשרי דיסולפיד. כתוצאה מכך, יש לו מבנה השלישוני קטן יחסית. זה יחסית הידרופובי, שהופך אותו מסיס היטב במים. הוא נמצא בחלב כהשעיה של חלקיקים הנקראים "מיצלות קזאין" אשר מראים דמיון מוגבל בלבד עם micellae פעיל שטח מסוג במובן שהחלקים הידרופילי מתגוררים בשטח והם כדוריים.

עם זאת, בניגוד חריף למיצלות פעילה שטח, הפנים של קזאין micelle הוא hydrated מאוד את caseins במיצלות מוחזקים ביחד על ידי יוני סידן ואינטראקציות הידרופוביות. מספר דגמי חשבון לקונפורמציה המיוחדת של קזאין במיצלות (Dalgleish, 1998). אחד מהם מציע את גרעין micellar נוצר על ידי מספר submicelles, הפריפריה בהיקף של microvellosities של κ-קזאין (Walstra, 1979; Lucey, 2002). מודל נוסף מציע גרעין נוצר על ידי סיבי קזאין לובים (הולט, 1992). לבסוף, המודל האחרון (הורן, 1998) מציע קישור כפול בין caseins לgelling להתקיים. כל שלושה הדגמים לשקול micelles כמו חלקיקי colloidal נוצרו על ידי אגרגטים קזאין עטופים במולקולות מסיסות κ-קזאין.

חלבונים אלו נמצאים בדרך כלל בחלב של יונקים, מה שהופך את 80% מהחלבונים בחלב פרה ובין 20% ל 45% מהחלבונים בחלב. החלבון קזאין יש מגוון רחב של שימושים, מלהיות מרכיב עיקרי של גבינה, לשימוש כתוסף מזון, לקלסר לגפרורים כמקור מזון, קזאין מספק חומצות אמינו: פחמימות;. ושני אלמנטים אורגניים, סידן וזרחן.

אבקות חלבון, חלבונים

אבקות גיינר, לעלייה במשקל

אבקות קריאטין

חומצות אמינו, פפטידים, גלוטמין, קרניטין, BCAA

שריפת שומנים-דיאטה: כדורים המונעים ספיגת שומן, שורפי שומנים, מדכאי תיאבון

תוספי מזון המגבירים את הורמון גדילה, פרו-הורמונים, פרו-סטרואידים

חלבון איזו-100 | ISO 100

חלבון איזו-100 לספיגה מהירה  | חלבון איזו-100 | ISO 100
כשאנו שותים את חלבון ה- ISO 100 מערכת העיכול שלנו שואבת את החלבונים, חלבון מי גבינה 100% בודדים. עם אחוז החלבון הגבוה ביותר ברמתו, הוא מספק 25 גרם חלבון הטהור ביותר של, מתעכל בקלות ונספג במהירות בשוק.

העיבוד הקפדני של החלבון מי גבינת Dymatize מבודד נותן לך "mixability המיידי" בצורתה האמיתית. אתה לא תאמין כמה מהר Dymatize ISO-100 נכנסו לפתרון. וגם, בגלל טוהר אולטרה ואפס לקטוז, Dymatize ISO-100 יכולים להיות חלבון הקל לעיכול על השוק היום. Dymatize ISO-100 היא מושלמת להשלמת תזונה דלת פחמימות.

אבקות חלבון, חלבונים | אבקות גיינר, לעלייה במשקל | אבקות קריאטין | חומצות אמינו, פפטידים, גלוטמין, קרניטין, BCAA | שריפת שומנים-דיאטה: כדורים המונעים ספיגת שומן, שורפי שומנים, מדכאי תיאבון | תוספי מזון המגבירים את הורמון גדילה, פרו-הורמונים, פרו-סטרואידים
פיזור מעולה וקליטה מהירה במיוחד לעשות חלבון זה המוצר האידיאלי למילוי חומצה מהיר לאחר אימון או לאחר תחרות אמינו. ללא שומן, ללא גלוטן וללא לקטוז!

בדקו את הנתונים הסטטיסטיים: כל מנה יש כ 24 גרמה מדהים של חלבון, פחמימות עם "0" ושמן "0". מבט קרוב יותר. אתה תראה שכל זה הוא במנה של כ 28 גרם, מה שהופך חלבון ISO-100 86% לפי משקל!

חומצות אמינו

חומצות אמיניות וחלבונים: חומצות אמינו הן אבני הבניין של חלבון החיוניות. אוצין, איזולאוצין, וואלין הם חומצות אמינו שיש להם מבנה מסועף מיוחד, ומכאן שם חומצות אמינו מסועפות שרשרת (BCAA). BCAA הוא לא רק ההייפ! BCAA הם חשוב כי הם עוברים מטבוליזם בשרירים במקום בכבד כמו חומצות אמינו אחרות. כתוצאה מכך, הם יכולים לשמש כאנרגיה או לייצר חלבונים חדשים. BCAA מהווה כ שלישי של שרירי השלד בגוף. אבקות חלבון.

BCAA הם שלוש מהשמונה חומצות אמינו החיוניות (EAAs). אמצעי חיוני שהגוף שלך לא יכול לסנתז חומצות אמינו אלה, כך שאתה חייב לקבל אותם ממזון. בשר אדום ומוצרי חלב הם מקורות טובים במיוחד שלו BCAA, אבל אתה יכול גם לקבל אותם בעוף והודו. חלבון מי גבינה הוא מקור עשיר BCAA. | פיתוח גוף מהיר | 

חומצות האמינו BCAA בצורה החופשית הם גדול כי הם מתעכלים באופן כמעט מיידי, ונשלחו למחזור הדם שלך. נטילת תוסף BCAA לפני, במהלך, ולאחר שהרכבת היא חשובה כי BCAA יכול למנוע פירוק שריר. אם אתה מתכנן לעשות את אימון סיבולת, מומחים ממליצים להשתמש BCAA כדי לעזור לך לשמור על אנרגיה ולמזער את פירוק חלבון. החלפה אבדה 10 גרמיו BCAA, בדרך כלל לפני ואחרי אימון, גם עוזר לשמור על הגוף שלך אנאבולי, וזה חשוב אם אתה הרזיה.

שרה דיאטה. דיאטה מהירה והרזיה מהירה בשיטת Diet2all

אבקות חלבון

תוספי תזונה לספורטאים:  תוספי תזונה נמצאים בשימוש נפוץ על ידי אלה שהיו מעורבים בפיתוח גוף ואתלטיקה. תוספי תזונה לספורטאים עשויים לשמש כדי להחליף ארוחות, לשפר את העלייה במשקל, לקדם ירידה במשקל או לשפר את ביצועים ספורטיבים. בין השימוש הנרחב ביותר הם תוספי ויטמינים, חלבונים, חומצות אמינו מסועפת שרשרת (BCAA), גלוטמין, חומצות שומן חיוניות, מוצרי החלפת ארוחה, קריאטין, מוצרים לירידה במשקל ומאיצי טסטוסטרון. תוספים נמכרים גם כתכשירי מרכיב יחידים או בצורה של "ערימות" - תערובות קנייניות של תוספים שונים המשווקים כמציע יתרונות סינרגטיים. בעוד רבים בתוספי תזונה לספורטאים גם נצרכים על ידי הציבור הרחב הבולטות ותדירות שימוש שלהם עשויות להיות שונות כאשר נעשה שימוש על ידי מפתחי גוף באופן ספציפי.

אבקות חלבון מסייעות לספורטאי התחייבות אימוני משקולות, כדורגל, רוגבי, שחייה או כל ספורט אחר כדי לבנות מסת שריר ולמגר את השומן. אבקת חלבון יכול לשמש גם כדי לסייע עם ביצועים ספורטיבים ולשפר את ההתאוששות מאירועים ואימוני אתלטיקה. אם אתה רוצה לגדול ושרירים להתאושש מהר יותר מאימונים, ולאחר מכן חלבון מנענע הוא התוסף שאתה מחפש - חלבונים הם אבני הבניין לשרירים חזקים, שרירי! אבקות חלבון הן גם תוספת פיתוח גוף מקצועית בלתי נפרדת, עם בוני גוף רוב לקחו אבקה מי גבינה טהורה חלבון וחטיפי חלבון על בסיס יומי.בשוק הכושר, אתה יכול לקנות ממבחר גדול של אבקות חלבון זולות בחנות המקוונת שלנו. אנו מציעים מחירים מאוד מוזלים ואספקה ​​מהירה במיוחד אוסטרליה רחבה בכל אבקת החלבון הטובה ביותר באוסטרליה, ולכן לקנות אבקות חלבון מקוונות משוק הכושר וליהנות מהחיסכון!

פיתוח גוף מהיר: מפתחי גוף לעתים קרובות להעשיר את התזונה שלהם עם צורת אבקת חלבון. האבקה מעורבבת עם מים, חלב או מיץ. אבקת חלבון נצרך בדרך כלל מייד לפני ואחרי הפעילות גופנית, או במקום של ארוחה. סוגים מסוימים של חלבון הם להילקח ישירות לפני ואחרי אימון (חלבון מי גבינה), ואילו אחרים הם שיש לנקוט לפני השינה (חלבון קזאין).
התאוריה מאחורי תוסף זה היא שמפתחי גוף, מכוחם שיטות אימון ייחודיות וקצה, מטרות, דורשים כמויות מממוצע גבוה יותר של חלבון כדי לתמוך בצמיחת שרירים מקסימליים.