תוספי מזון לספורטאים

יום ראשון, 14 ביוני 2020

גי אץ מקס - GH-max קובי עזרא

GH-max פורמולה אנבולית

מכיל:   180 כדורים

פעילות: מסייע להגברת הורמון הגדילה
            עליית במסת שריר
            שרפת שומן

אופן השימוש:  6 כדורים בין 30-60 דק' לפני אימון
1 שקית בבוקר (ביום ללא אימון)

ה- gh max של יוניברסל עוזר לך להשיג את המיטב מהורמון הגדילה תוך כדי שימוש בשילוב הרכיבים המנצח והאיכותי: ויטמינים, מינרלים , סטרול טבעי, חומצות אמינו ורכיבים מזינים אחרים.

מוצר ה gh max של יוניברסל הינו היחידי המכיל את היחס המוכח של 1:2 בין אורניטין לארגינין ובריכוז גבוהה למנה (5.000mg / 2.500mg).

gh max מסייע להגדלת נפח וחיטוב השרירים ע"י שחרור הורמון הגדילה (growth hormone), הפורמולה המהפכנית בסיס טבעי מסייעת להפרשת הורמון הגדילה ועקב כך גם להפרשת igf-1 (סומאטומדין) אשר נחשבים להורמונים אנבולים (בוני שרירים).

המוצר נחשב לאחד המוצרים היעילים ביותר בעולם לשחרור הורמון הגדילה.

הורמון הגדילה שמיוצר בבלוטת יותרת המוח, ממריץ צמיחת עצמות ומגביר יצירת חלבונים (בניית שרירים). הורמון הגדילה בעל השפעות מעודדות גדילה, מפרק שומן (ליפוליטי).

אורניטין אלפא קטו-גלוטראט (alfa-keto-glutarate ornithine) מגביר את יצירת החלבונים ומזרז את תהליך הגעתם לרקמות השריר (מצב אנבולי), כמו כן מונע התפרקות של רקמות השרירים אשר עלולה להיווצר במהלך אימונים קשיםוממושכים (מצב קטאבולי).

ארגינין פירוגלוטמאט (arginine pyroglutamate) מיוחד זו נחשב לחזק פי כמה מהארגינין הרגיל ביעילותו ובהשפעתו בגופינו, בהשוואה לנגזרות ארגינין אחרות.

צורה זו של ארגינין הראתה במספר רב של מחקרים את היכולת לשפר את ההפרשה של הורמון הגדילה ובכך להעצים את הייצור של igf-1

חשוב לציין, כי האחרון מגביר את רמות ה- nitric oxide, הרכיב המגביר בצורה משמעותית את זרימת הדם לשריר ובכך משפר את מראה השריר הנראה גדול יותר ונפוח יותר.

בנוסף משפר את אספקת חומרי הגלם לשריר (חומצות אמינו וסוכרים).

חשוב לציין, שזהו שילוב של שתי חומצות אמינו המשלימות זו את זו ופועלות בסינרגיזם.

הארגינין תורמת לייצור האינסולין למטבוליזם של שומנים בכבד, ומהווה מרכיב בגלוקגן: ממריצה את מערכת החיסון בשל השתתפותה בייצור תאי t ובעלת פעילות אנטי חיידקית, אנטי ויראלית ואנטי סרטנית.

יתרונות השימוש ב- gh max:
* ייצור מוגבר של הורמוןהגדילה והורמון igf-1.
* יכולת מוגברת לבנות שריר עקב זמינות גבוהה של חומצת האמינו.
* יותר מסת שריר, כוח ואנרגיה.
* חיזוק משמעותי של המערכת החיסונית.

אנימל סטאק 2 - animal stak 2 קובי עזרא

אנימל סטאק 2 - animal stak 2

מכיל:   21 שקיות (בכל שקית 8 כדורים)

פעילות:  מסייע לפיתוח מסת השריר, לעיצובו וחיטובו
            מגביר הרמון גדילה והורמון דמוי אינסולין

אופן השימוש:  1 שקית בין 30-60 דק' לפני אימון
1 שקית בבוקר (ביום ללא אימון)

animal stak 2 הוא מוצר הפועל על שחרור בהפרשת מספר הורמונים, כגון: הורמון גדילה, אינסולין לייק גרו פאקטור 1 (igf 1) ואינסולין.

animal stak 2 מכיל רכיבי טסטוסטרון טבעיים, גורמים המשחררים הורמוןגדילה, רכיבים ווזולידיטוריים (מרחיבי כלי דם), רכיבים המעכבים פעולות ארומטיות (המרת הטסטוסטרון לאסטרוגן), חוסמי דהידרו טסטוסטרון, מעכבי הורמון קורטיזול (הורמון המפרק שריר) וגורמים התומכים בפעילות הכבד.

הנה הרכיבים של התוסף
natural test complex
· longjack extract complex (standardized for 28% bioactive glycopeptide compounds/glycosaponins)
· avena sativa extract (standardized for avenacosides a & b)
· tribulus extract complex (standardized for protodioscin/steroidal saponins)
growth hormone secretagogues
· mucuna pruriens extract
· alpha glycerylphosphorylcholine (alpha gpc)
aromatase inhibitors
· calcium d-glucarate
· diindolylmethane (dim)
dht blockers
· beta-sitosterol
· saw palmetto extract
· pygeum africanum
liver detoxifiers
· lysophosphatidylcholine
· milk thistle extract
vasodilator complex
· arginine alpha-ketoglutarate (akg)
· arginine ketoisocaproate (kic)
cortisol inhibitors
· acetyl l-carnitine
· phosphatidylserine
vitamin/mineral support
· vitamin c (as ascorbic acid)
· vitamin b6 (as pyridoxine hcl)
· magnesium (as oxide)
· zinc (as oxide)
· chromium (as picolinate)

אנימל קאט - animal cuts

פעילות: מסייע לשרפת שומנים וחיטוב שרירי הגוף

אופן השימוש: 1 שקית בבוקר
1 שקית בין 30-60 דק' לפני אימון
הערה: ביום ללא אימון יש ליטול 1 שקית בבוקר

המוצר מכיל תשלובת של 8 כדורים לשימוש יומי המסייעים לשרפת השומנים בגופינו אף ללא פעילות גופנית!!!

animal cuts פותח בעבור דרישותיהם של מפתחי הגוף להגיע לאחוזי שומן אפסיים.

animal cuts הוכיח את יעילותו להורדת משקל ולהפחתת שומן, יעילותו בניצול מוגבר של שומן העוזר לגוף להעביר שומנים אל המיטוכונדריה (תחנת אנרגיה של התא), שם ניתן להשתמש בשומן כחומר דלק לפעילות הגופנית.

animal cuts הינה נוסחא טרמוגנית חדשנית (תרמוגנזה: תהליך פיזיולוגי בו תאי השומן בגוף נשרפים להפקת אנרגיה) המייעלת את האנרגיה ושריפת הקלוריות.

הנוסחא של animal cuts מכילה מרכיבים ליפוטרופיים (מניידים שומן) ומרכיבים לייעול חילוף החומרים ביחסים המדויקים שיעזרו לגופך לשרוף שומן. מכיל חומרים טרמוגניים וליפו-טרופיים המסייעים לשרפת עודפי השומנים.

כמו כן, ה- animal cuts מכיל צמחים המפרישים את עודפי הנוזלים בין העור לשרירים הדבר תורם למראה חטוב יותר של הגוף.

בנוסף לויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו, חומצות שומן וצמחי מרפא.

ה- animal cuts מכיל חומצת אמינו אל-קרניטין קומפלקס המסייעת לגוף בהפיכת השומן לאנרגיה ומועילה בהרזיה.

משפרת את תפוקת הלב. אחד ממרכיבי בטבליות הוא הציטרוס אורנטיום, מרכיב המצוי בזן מסוים מאוד של תפוזים בעל ריכוז גבוה של פוליאמין.

תפקידו שלהציטרוס אורנטיום הוא להגביר את יצור האנרגיה בגוף או במילים אחרות - לשרוף שומנים (בדומה לאפדרין), כמו כן הוא מרכיב המגביר את הפקת האנרגיה בגוף ופוקד על התאים להאיץ את חילוף החומרים. התוצאה- שרפת שומנים.

מרכיבים נוספים הקיימים הם גוארנה (וצמחים נוספים) ויחד הם מדרבנים ביעילות את יצור האנרגיה בתאי השומן ומגבירים את אפקט שרפת השומנים.

תוספי תזונה קובי עזרא

תוספי תזונה

להלן תוספי תזונה של חברת גרמזה.

מגה-פרוביוטיק מיליארדי חיידקים טובים, לא טועים!

כמוסות צמחיות המכילות ריכוז גבוה במיוחד של חיידקים פרוביוטיים חיים מ-10 זנים שונים.

קראן-ג´ין ההגנה המשולשת לדרכי השתן! לטיפול בדלקות בדרכי השתן. שילוב עוצמתי ויעיל במיוחד בעל פעילות משולשת: חיידקים פרוביוטיים חיים, מיצוי חמוציות מרוכז ודי-מאנוז טבעי - בכמוסה אחת!

פלורדיקס תוסף ברזל נוזלי וטעים. שילוב ייחודי ומקיף של ברזל, צמחי מרפא, פירות, ויטמינים, שמרים ודבש.

אינטסטקר הבריאות מתחילה מהבטן! תוסף נוזלי. שילוב ייחודי של צמחי מרפא ופירות בתוספת מגנזיום. נספג בגוף במהירות וביעילות.

אומגה-3 נוזלית כפית אחת מרוכזת עושה את ההבדל. שמן דגים וויטמין E – בריכוז גבוה במיוחד! מונעת מחלות שונות ומפחיתה יתר לחץ דם.

גלוקוזאמין נוזלי - הגוף כואב והמפרקים שחוקים? הגיע הזמן לשתות גלוקוזמין. שילוב ייחודי ומתקדם בעל פעילות עוצמתית המכיל: גלוקוזמין, כונדרואטין, MSM וקולגן בכף אחת! בעל פעילות עוצמתית לשיקום וטיפול בבעיות מפרקים ,להפחתת הכאב ולשיפור גמישות המפרק.

פלורויטל תוספי תזונה תוסף ברזל נוזלי, ללא גלוטן, שמרים ודבש.

מולטי ויטמין נוזלי כל מה שהגוף צריך בכף אחת! מולטי ויטמין נוזלי וטעים, המכיל ויטמינים, מינרלים, צמחי מרפא ופירות. נספג בגוף ביעילות ומשלים את המרכיבים התזונתיים החסרים.

יום שבת, 13 ביוני 2020

חסר ויטמין D קובי עזרא

קובי עזרא מספר על חסר ויטמין D

הסימנים למחסור בויטמין D יכולים לנוע בין כאבי עצמות וחולשת שרירים לדיכאון ומערכת חיסונית מוחלשת, בעוד שחסר לטווח ארוך עלול לגרום להשמנת יתר, לחץ דם גבוה, פסוריאזיס, אוסטאופורוזיס, עייפות כרונית, מחלת אלצהיימר, סרטן וסוכרת מסוג 2.

חשיפת עור גופנו לשמש למשך 15-20 דקות בכל יום יכולה לעזור להגביר את הייצור של הגוף עצמו של ויטמין D ובכך להפחית את הסיכון לסוכרת ומצבים רפואיים חמורים אחרים. ו/או לחלופין, אתם יכולים לקבל את הצריכה היומית של ויטמין D באמצעות תוספי תזונה ומזונות כמו אגוזים, דגים שמנים, ביצים, אבקת חלב וכמה דגנים מועשרים.

יום שישי, 12 ביוני 2020

מגנזיום בספרות קובי עזרא

מגנזיום עם קובי עזרא. הספרות המדעית מספקת עדויות נרחבות למחסור נרחב במינרל מגנזיום והצורך האפשרי בתוספת של מגנזיום במצבים רפואיים שונים ומגוונים.

מגנזיום הינו מרכיב חיוני הנדרש כקופקטור ליותר מ- 300 תגובות אנזימטיות שונות לכן נחוץ לתפקוד הביוכימי של מספר דרכים מטבוליות.

חסר במגנזיום עלול לפגוע בתהליכים ביוכימיים התלויים ביסוד חיוני זה.

עדויות מתעוררות מאשרות שכמעט שני שליש מהאוכלוסייה בעולם המערבי לא משיגה את הקצבה היומית המומלצת למגנזיום, בעיה חסרת התורמת למצבים בריאותיים שונים.

סקירה בספרות הרפואית והמדעית הזמינה בנושאי בריאות הקשורים למגנזיום. עדויות התומכות בשימוש במגנזיום במניעה וטיפול במצבים בריאותיים נפוצים רבים הכוללים כאב ראש במיגרנה, תסמונת מטבולית, סוכרת,היפרליפידמיה, אסטמה, תסמונת קדם וסתית, רעלת הריון והפרעות קצב לב שונות.

מגנזיום עשוי להיות גם כטיפול וכמניעה של בעיות כליות והיווצרות קטרקט, כתוספת או כטיפול למצבי דיכאון, וכן כהתערבות טיפולית בהפרעות רבות אחרות הקשורות לבריאות.

בפרקטיקה הקלינית, אופטימיזציה של מצב המגנזיום באמצעות דיאטה ותוספים נראה טיפול בטוח, שימושי ומתועד היטב למספר מצבים רפואיים.

יום חמישי, 11 ביוני 2020

אבקת חלבון מי גבינה וסויה באימוני תנגודת - קובי עזרא

אבקת חלבון מי גבינה וסויה באימוני תנגודת - קובי עזרא

השפעת תוסף חלבון מי גבינה וסויה בשילוב אימוני התנגדות בקרב מבוגרים צעירים.

המטרה הייתה להשוות שינויים במסת הרקמות הרזות, בחוזק ובקטבוליזם של חלבון כתוצאה משילוב של חלבון מי גבינה או חלבון סויה עם אימוני התנגדות כאימוני משקולות.

24 נבדקים בריאים שלא הוכשרו (18 נשים, 9 גברים) בגילאי 18 עד 35 שנים הוקצו באופן אקראי (double blind)

לתוספת עם חלבון מי גבינה (W; 1.2 גרם / ק"ג מסת גוף חלבון מי גבינה + 0.3 גרם / ק"ג מסת גוף סוכרוז) , N = 9: 6 נקבה, 3 זכרים),

חלבון סויה (S; 1.2 גרם / ק"ג מסת גוף) חלבון סויה + 0.3 גרם / ק"ג מסת אבקת סוכרוז, N = 9: 6 נקבה, 3 זכר)

או פלצבו (P; 1.2 גרם / ק"ג מסת גוף מלטודקסטרין + 0.3 גרם / ק"ג אבקת סוכרוז מסת גוף, N = 9: 6 נקבה, 3 זכרים) למשך 6 שבועות.

לפני אימונים ואחריהם, נערכו מדידות למסת רקמות רזות (ספיגת אנרגיה כפולה של רנטגן), חוזק (1-RM ללחיצה בספסל) ואינדיקטור לקטבוליזם של חלבון Myofibrillar (3-methylhistidine שתן).

התוצאות הראו כי תוסף חלבונים במהלך אימוני התנגדות, ללא תלות במקור, העלה את מסת הרקמות הרזות ואת הכוח על פני פלצבו איזוקלורי ואימוני התנגדות (P <0.05).

מסיקים כי מבוגרים צעירים המוספים חלבון במהלך תוכנית אימונים מובנית חווים השפעות מינימליות מועילות במסת וכוח רקמה רזה.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Jun;16(3):233-44. doi: 10.1123/ijsnem.16.3.233.